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Et pourtant, il n'y a rien de plus simple, tout le monde peux le faire !
Il vous suffit d’avoir :
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La lacto-fermentation,
rien de plus simple
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Et... c’est tout !
La recette complète
Et pourtant, il n'y a rien de plus simple,
tout le monde peux le faire !
Il vous suffit d’avoir :
Et... c’est tout !
La recette complète
20 minutes
de préparation,
plusieurs années
de conservation !
Apprendre • Préparer • Survivre
Apprendre • Préparer • Survivre
20 minutes de préparation, plusieurs années
de conservation !
La lacto-fermentation,
rien de plus simple
La lacto-fermentation,
une technique
de conservation
qui booste les vitamines
et les nutriments.
La lacto-fermentation, une technique de conservation
qui booste les vitamines et les nutriments.
Des légumes bio
Un bocal hermétique type
Le Parfait.
De l’eau pure, ou filtrée.
Du sel marin